quarta-feira, 19 de dezembro de 2012
Tatame Feminino - Salvador/Ba: "Conte até 10, 100, 1000....mas não brigue"!
Tatame Feminino - Salvador/Ba: "Conte até 10, 100, 1000....mas não brigue"!: "A raiva passa, a vida fica"! Nós que somos praticantes de artes marciais temos obrigação de abraçar essa causa, vamos mostrar para ...
segunda-feira, 10 de dezembro de 2012
quinta-feira, 29 de novembro de 2012
XXIX TAÇA CIDADE DE NITERÓI DE JIU-JITSU
1º LUGAR
INFANTIL 11 MASC AMARELA LEVE - LUCAS NASCIMENTO TEIXEIRA
INF-JUVENIL 13 MASC AMARELA LEVE - MATEUS DUARTE TEIXEIRA
ADULTO MASC AZUL GALO - WELTON DE SOUZA SILVA
SENIOR MASC BRANCA MÉDIO - DOUGLESMAR DUARTE TEIXEIRA
2º LUGAR
MIRIM 9 MASC AMARELA LEVE - MARCIO JOSÉ DA SILVA JUNIOR
MIRIM 9 MASC BRANCA PESADÍSSIMO - JOÃO VITOR DE ALVARENGA AUGUSTO
INF-JUVENIL 15 MASC AMARELA PESADÍSSIMO - CLAYTON MAURICIO DE MACEDO
3º LUGAR
MIRIM 7 MASC AMARELA LEVE - LUCAS RAFAEL SILVA DOS SANTOS
NÃO PONTUOU
INF-JUVENIL 13 MASC AMARELA LEVE - JOÃO SILVA
ADULTO MASC BRANCA LEVE - ANTONIO BARBOSA DELPHIN
ADULTO MASC BRANCA LEVE - RUD TEIXEIRA PEREIRA
sexta-feira, 26 de outubro de 2012
segunda-feira, 3 de setembro de 2012
segunda-feira, 23 de julho de 2012
segunda-feira, 2 de julho de 2012
Mudança dos treinos
Os treinos da academia não serão mais realizados no projeto PACPA e sim na quadra esportiva do Colégio CEMACO, esta mudança será a partir do dia 07 deste mês, não haverá mudança no valor das mensalidades e nem nos horários.
Agradecemos a compreensão.
quarta-feira, 27 de junho de 2012
Por que o Jiu-Jitsu é tão importante para seus filhos?
“Acredito que as artes marciais são importantes para o desenvolvimento de disciplina, respeito e hábitos saudáveis nos pequenos. O bom lutador, o artista marcial, é um grande exemplo para meninos e meninas, pois são dotados de iniciativa e foco. As crianças precisam aprender desde cedo a se relacionar com outras e a trabalhar em equipe, num ambiente saudável”.
“Acho a prática de Jiu-Jitsu fundamental para meus filhos. É importante para a autoconfiança, que se traduz em ser hábil o bastante para se protegerem e se defenderem caso seja necessário”.
Alan Belcher peso médio do UFC.
Um dos pilares do estilo de vida do praticante de Jiu-Jitsu é a família. Apenas com filhos sadios e pais orgulhosos temos tranquilidade e tempo para ir treinar diariamente, sem maiores preocupações. Mas qual o segredo para cultivar e cativar uma família feliz? Como criar filhos sadios com a ajuda do Jiu-Jitsu?
Antes de você tentar botar seu filho em forma, você precisa estar em boa forma em primeiro lugar. Tudo que você faz seu filho vai tentar imitar, e vai aprender com você. Pais que comem direito e praticam exercícios têm filhos que comem direito e gostam de se exercitar. Pais que são sedentários e compram alimentos errados para a geladeira de casa provavelmente terão filhos que seguem o mesmo exemplo. Lembre-se que há uma razão nos velhos ditados, como aquele que lembra que ”a maçã não cai longe da árvore”.
2. CRIE BONS HÁBITOS
Uma vez que você comece a liderar dando o bom exemplo, você precisa então ser consistente. Comer direito e fazer exercícios não é para ser um mês sim outro não, se não seu filho não vai ver valor nenhum em ter seu compromisso diário ou rotineiro. Se você sabe que o caminho está certo, mantenha o curso. Nunca desvie desse caminho. Seja consistente em sua mensagem e ações, apesar de todas as milhares de desculpas e oportunidades para fazer o contrário. Se você continuar se exercitando, trazendo os alimentos corretos para casa e limitando o tempo de TV, seus filhos vão, naturalmente, formar bons hábitos, e isso vai durar uma vida inteira.
3. A ARTE DE DESCOBRIR O SONHO
Quando você era criança, tenho certeza de que você teve um sonho. Bem, toda criança tem um também. A melhor coisa que você pode fazer é descobrir qual o sonho de seu filho e ajudá-lo a criar uma expectativa otimista. Não há nada errado com seu filho se ele acredita que pode ser o melhor do mundo. Os objetivos que você tem para ele podem não ser os mesmos do filhote, mas uma criança com bom suporte familiar é menos propensa a desistir. E um aspecto importante no apoio é desenvolver a sua primeira riqueza: a saúde.
Uma vez que você comece a liderar dando o bom exemplo, você precisa então ser consistente. Comer direito e fazer exercícios não é para ser um mês sim outro não, se não seu filho não vai ver valor nenhum em ter seu compromisso diário ou rotineiro. Se você sabe que o caminho está certo, mantenha o curso. Nunca desvie desse caminho. Seja consistente em sua mensagem e ações, apesar de todas as milhares de desculpas e oportunidades para fazer o contrário. Se você continuar se exercitando, trazendo os alimentos corretos para casa e limitando o tempo de TV, seus filhos vão, naturalmente, formar bons hábitos, e isso vai durar uma vida inteira.
3. A ARTE DE DESCOBRIR O SONHO
Quando você era criança, tenho certeza de que você teve um sonho. Bem, toda criança tem um também. A melhor coisa que você pode fazer é descobrir qual o sonho de seu filho e ajudá-lo a criar uma expectativa otimista. Não há nada errado com seu filho se ele acredita que pode ser o melhor do mundo. Os objetivos que você tem para ele podem não ser os mesmos do filhote, mas uma criança com bom suporte familiar é menos propensa a desistir. E um aspecto importante no apoio é desenvolver a sua primeira riqueza: a saúde.
4. ENVOLVA-SE
Depois de conhecer o sonho do seu filho, cuidar de sua saúde e dos bons hábitos, o próximo passo é apoiá-lo. E quanto mais você estiver envolvido no processo, maiores as chances de um crescimento saudável. Crianças mais próximas aos pais têm provado ser menos propensas a se envolver no consumo de bebidas, drogas e em gestos e comportamentos delinquentes. Estar envolvido na vida do seu filho não é uma atitude invasiva, é um prazer.
Depois de conhecer o sonho do seu filho, cuidar de sua saúde e dos bons hábitos, o próximo passo é apoiá-lo. E quanto mais você estiver envolvido no processo, maiores as chances de um crescimento saudável. Crianças mais próximas aos pais têm provado ser menos propensas a se envolver no consumo de bebidas, drogas e em gestos e comportamentos delinquentes. Estar envolvido na vida do seu filho não é uma atitude invasiva, é um prazer.
5. AMÁ-LOS NÃO IMPORTA O QUE HOUVER
Assim como você oscilar como pai motivador e pai positivo, é impossível dar ao seu filho um amor constante. Este é, no entanto, um grande objetivo pelo qual você deve lutar sempre. Uma ótima maneira de amá-los é, por exemplo, através da boa alimentação e um estilo de vida saudável. Depois de se envolver no sonho do seu filho, porém, você pode acabar querendo as coisas para os seus filhos mais do que eles próprios, e isso leva a uma frustração. Mesmo que por um breve momento, jamais esqueça as cinco palavras mais poderosas que você pode dizer ao seu filho: ”Eu estou orgulhoso de você!”
Assim como você oscilar como pai motivador e pai positivo, é impossível dar ao seu filho um amor constante. Este é, no entanto, um grande objetivo pelo qual você deve lutar sempre. Uma ótima maneira de amá-los é, por exemplo, através da boa alimentação e um estilo de vida saudável. Depois de se envolver no sonho do seu filho, porém, você pode acabar querendo as coisas para os seus filhos mais do que eles próprios, e isso leva a uma frustração. Mesmo que por um breve momento, jamais esqueça as cinco palavras mais poderosas que você pode dizer ao seu filho: ”Eu estou orgulhoso de você!”
Colunista Martin Rooney Redação Graciemag
segunda-feira, 25 de junho de 2012
segunda-feira, 11 de junho de 2012
Material de estudo para as crianças
Português
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Matemática
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Geografia
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História
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Ciências e Biologia
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Literatura
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sexta-feira, 8 de junho de 2012
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